中老年人睡眠品质不佳的问题，通常会随着年龄增长而日趋严重，再加上生活中放不下的烦心事逐年积累，如被迫面对中年转业的问题，或退休生活安排不是很好，或遇上什么大的挫折等，都容易导致失眠，严重时一天睡不满四小时，在凌晨二、三点就自然醒转，无法再入眠，致使白天精神疲倦。
其实人在迈入中老年后，睡眠时间适当缩断应是正常的生理现象，但是若减少至五小时以下便属异常，不应轻视。中老年人睡眠时间不足，主要是由于体内各部位器官老化、操劳多郁以及阴阳失调所致。中医理论指出，老年人体质多属阴血亏虚，虚火易上升，以致出现中医所谓不寐的症状。另一方面，老年人体内若营养失调，也极易导致脑细胞活动异常，大脑无法自然进入休眠状态，睡眠时间也会因此减少。
治疗老年人睡眠减少的病状，使用珍珠粉也早有一套行之有效的办法。李时珍在《本草纲目》中写道：“珍珠，主镇心，安魂魄。”意思是说珍珠粉具有良好的镇静安神效果，可以使紧绷烦忧的心神进入安定沉静的状态，有效改善睡眠品质。珍珠镇心安魂的功效也已经现代药理实验获得证实，由于没有一般西医安眠药的副作用，因此非常适合老年人使用。
从另一方面来看，中医理论认为，珍珠拥有育阴潜阳的极佳能力，可促使阴阳协调，让老年人睡得稳、睡得足。此外，珍珠丰富的营养成分和微量元素，也能让脑细胞获得充分的休息与营养，有效提高中老年人的睡眠品质。
珍珠粉可以缓慢温和地发挥助眠、安眠的效果。因此自中年后，人们最好养成每日服用纳米珍珠粉(比普通珍珠粉更易吸收)的习惯，提前给自己的身体铺好一张健康之床。
