“健脾祛湿”为医疗保健名词。脾主运化,喜燥恶湿,若为湿所困,则运化失常,表现为大便稀溏,腹满腹涨,不思饮食,嗳腐吞酸等,其病机为湿邪困脾,故要健脾祛湿。常用疗法有:食疗、药疗、外洗等。
脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。温补脾可食用健脾的食物,如:鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、莲子、芡实、猪肚、鸭子等;祛湿食物有赤小豆、薏米、莴笋、扁豆、冬瓜等,或者平时坚持喝治疗祛湿饮品。潮湿往往与“寒”一起来,要注意保暖,不要受凉,也不要吃太寒凉的食物。
健脾祛湿的途径
更新:2015-5-11 12:10
来源:互联网
编辑:qxp
导 语脾虚湿困时,应健脾去湿,把多余的水分排出体外(利尿)或者减少、清除引起身体免疫反应的物质,而温补脾胃是解除湿困的最好途径。
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
版权声明:老宗医养生在线文章如涉及版权权益,请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
上一篇:
下一篇:
精彩推荐
疾病调养
人群养生
两性养生
运动养生
养生膳食
旅游养生
中医养生
在线养生专家
健康自测
本类热点
-
脾是人体重要的淋巴器官,有造血、滤血、清除衰老血细胞及参与免疫反应等功能。而对于脾胃不好的小孩来说,健脾养胃非常重要。那么疏肝健脾丸功效与作用如何呢?
- 醒儿养脾颗粒可以健脾吗
- 健脾丸什么人不适合吃 什么人又适合吃
- 李和元参桂养脾散 一种健脾圣药
- 健脾胃的瑜伽动作
- 养脾散怎么吃最有效
- 小儿开胃健脾中药方 健脾开胃效果好
- 补肾去湿健脾汤
热门医院
今日焦点
猜你喜欢
-
很多油性皮肤的朋友脸是特别爱出油的,脸出油就会导致别人看上去油光满面很难看,那么脸出油怎么保养呢?
- 儿子打疫苗致肾衰竭!父亲14年上诉终胜诉
- 秋季养生:黄金秋季吃石榴最“正点”
- 脂肪型肥胖 找对减肥的方法很重要
- 发福的痛你永远不会懂
- 高血脂饮食只能“素”?专家:降血脂得这样吃!
- 睡眠不足六小时易患2型糖尿病!你还敢熬夜?
- 喜欢吃蟹的朋友看过来 全球十佳吃蟹胜地集锦
-
夏至养生,夏至养生吃什么呢?夏至养生有哪些饮食原则呢?下面就来了解一下夏至养生的饮食原则。
- 三伏天身体最怕这6件事 一定要看看
- 3个月实现盈利!一个牙科医生的创业史
- 备孕期白带多是怎么回事
- 扁平疣会传染给别人吗?为什么?
- 腿上青筋明显怎么办?
- 这些原因将导致精子形态异常 你是否中招?
- 蒲公英泡水喝真的可以祛痘吗?