紫薯花生西米露的做法：
材料：花生、紫薯、冰糖、西米。
步骤1. 准备好材料
步骤2. 花生用温水浸泡4个小时后去皮，紫薯去皮切小块
步骤3. 锅中烧开水放入西米，搅拌二分钟后浸泡1个半小时
步骤4. 砂锅中放入花生，紫薯及冰糖，加清水没过材料后二寸，大火烧开转小火慢炖1个半小时
步骤5. 加入浸泡好的西米，再炖半个小时即可
步骤6. 甜甜糯糯的紫薯花生西米露做好了
滋阴补阴的食物——紫薯花生西米露的做法
更新：2015-7-8 15:27
来源：互联网
编辑：jsq
导 语对女性来说，多吃滋阴补阴的食物是有好处的。今天小编就带大家一起来学习一种能滋阴补阴的食物——紫薯花生西米露的做法吧。
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