夏季2款清热解毒汤饮 推荐沙葛猪骨汤
更新：2016-2-17 14:58
来源：互联网
编辑：张丽
导 语下面小编为您介绍2款夏季清热汤饮，制作方法简单，有干土茯苓木棉花鲫鱼汤。沙葛猪骨汤清热祛湿，健脾开胃。说到祛湿，赤小豆、眉豆和扁豆都是“能手”，再配以当令且能清热生津的沙葛，是夏季可常饮用的汤品。
夏季是
湿热多雨
季节，饮食
养生就应该
清热祛湿健脾淡补为宜，所以要多喝夏季清热祛湿汤。下面小编为您介绍2款养生汤的做法。下面小编为您介绍2款夏季清热祛湿汤的做法，帮你远离夏季疾病。
材料：土茯苓、木棉花、炒
扁豆各50克，蜜枣3个，白鲫鱼1条，
生姜3片。
做法：各物洗净;蜜枣去仁;白鲫鱼宰洗干净，煎至微黄，灒入少许热水，然后和所有材料一起下瓦煲，煲里加入清水2000毫升(约8碗量)，大火滚沸改小火，滚约1小时后，下盐便可。
功效：祛湿除困、健脾利水。
沙葛猪骨汤
材料：沙葛500克、猪扇骨500克、眉豆50克、
赤小豆50克、扁豆50克、蜜枣2个、姜2片。
做法：赤小豆、眉豆、扁豆洗净，浸泡1-2小时;猪扇骨斩大件，洗净，汆水捞起;沙葛洗净，去皮，去筋，切块。煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个小时，下盐调味即可食用。
以上就是小编推荐的清热的食谱，赶紧拿去试试吧。
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