秋季宝宝滋补喝什么汤
更新：2015-9-9 13:58
来源：互联网
编辑：xal
导 语秋季宝宝滋补喝什么汤。莲子15克、干百合15克、鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。
滋补是我们生活当中常见的一个问题，因为滋补可以帮助我们的身体变得更加健康。但是滋补也要有滋补的方法，通过正确的滋补的方法，能够帮助我们针对身体的问题进行滋补，从而达到更好的效果。今天小编要为大家推荐的是
秋季宝宝滋补喝什么汤。
秋季宝宝滋补喝什么汤
在由热转凉的秋季，天气变得干燥，宝宝
秋季养生应注意什么呢？秋季有什么汤可以给宝宝滋补的呢？在秋季秋燥容易发生，要减轻或防止秋燥，我们应该适当多补充一些水分，多喝一些汤水。这些汤水应该是“清润”的。
秋来当喝润燥汤
进入秋天，空气干燥，天气转凉，小儿容易患
呼吸道传染病，如感冒、咳嗽、肺炎等。故应吃些生津养阴滋润多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。下面介绍几款适合小儿的清燥
润肺、滋养强壮的美味靓汤。
莲子15克、干百合15克、
鸡蛋1个、白糖适量。将莲子去芯，与百合同放在砂锅内，加适量清水，文火煮至莲子肉烂，再加入鸡蛋、白糖。鸡蛋煮熟后即可食用。可补益脾胃、润肺、宁心安神。适合于小儿日常食用。
雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片。将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30至40分钟，取出，即可装盘食用。此汤滋阴
清肺、消痰降火。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
