随着空气污染日益严重，雾霾现象也越来越严重，雾霾对人体的危害也越来越大。那么雾霾对人体都有哪些危害？怎样才能避免这些危害？
雾霾
雾霾对人体的危害
2、对心血管系统的危害：吸入的雾霾太多，会阻碍血液循环，导致各种心血管疾病病发。
3、增大传染机率：长期出现雾霾天气，会减弱近地层的紫外线，增强空气中的传染性病菌，增大传染病患病机率。
4、危害孩子健康：雾霾出现，日照就会减少，儿童接受紫外线不足，体内维生素d就会不足，对钙的吸收就会大大减少，引发各种钙缺乏疾病如婴儿佝偻病、儿童生长减慢。
5、危害心理健康：雾霾天，容易使人心情压抑，加剧心理抑郁的情况，诱发各种心理疾病。
如何减少雾霾对人体的危害？
1、雾霾天不要出门，出门戴口罩。当遇到雾霾天，应该减少外出机会，必须要外出的情况，就要带好口罩，防止灰尘进入鼻腔。
2、做好个人卫生：回家后要及时洗脸、洗澡、漱口、清理鼻腔，清除掉身上的污染残留物。洗脸有温水洗，清理鼻腔用棉签反复清洗。
3、少开窗：雾霾天尽量不开窗，以免食物污染物进入室内。
4、多种绿色植物：植物油净化空气的作用，在室内多种植一绿植，绿萝、万年青、虎皮兰等绿色冠叶类植物，可以净化室内空气。
6、戒烟：雾霾天已经有了很多细小的污染颗粒了。在抽烟的过程中也会产生一些细小的颗粒物，无疑是雪上加霜。在雾霾天，一定要戒烟。
雾霾对人体的危害很大，遇到雾霾天，应尽量少出门，做好个人卫生。
