想要宝宝健健康康地成长，那么健康的饮食是少不了的，在刚满周岁时，婴儿的食物应该少甜少酸少辣，包括一些重口味的食物都不适合他们，这时的饮食应该软糯一些，那么有什么适合周岁婴儿吃呢？下面老宗医养生在线就给各位妈妈们带来婴儿食谱大全及做法图解之香菇蒸虾盏的做法介绍。
香菇蒸虾盏
香菇蒸虾盏的做法
食材：虾8个，香菇8朵，适量的食盐，少量细香葱
做法：1、把香菇清洗干净后去掉其蒂，然后把虾的壳、虾线都去掉并清洗干净然后剁成泥状，之后加入一点点盐将其搅拌均匀；
去掉香菇蒂
2、接着把处理好的虾泥放入香菇中将其填满；
放入虾泥
3、准备一个蒸锅烧水，待水烧开以后把香菇盏放入蒸5-6分钟即可；
香菇蒸虾盏
4、把小香葱清洗干净后切碎洒在蒸好的香菇盏上即可。
香菇蒸虾盏的营养功效
香菇有着非常好的健体、益智的功效，在香菇中含有非常多的能够提高脑细胞功能的物质，其中包括精氨酸、赖氨酸等，健体益智的效果非常好，而香菇中丰富的蛋白质和氨基酸也是婴儿智力发育的关键。
