这些食物竟是治疗颈椎的好手 还不赶快回家吃点
更新：2017-3-28 14:43
来源：老宗医综合
编辑：蔡文姬
导 语由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。接下来宗医君就为大家推荐几款。
颈椎病已经成为现代
上班族普遍存在的一种
疾病。上班族长期伏案工作，一天工作下来，难免会觉得脖子发僵、发硬、肩部沉重。如何才能缓解这种症状呢?小编为您搜集了一些健康的饮食可以帮助您有效缓解颈椎病。我们一起去看看吧。
哪些食物对颈椎病有用
哪些食物对颈椎病有用呢?
由于颈椎病是椎体增生、骨质退化疏松等引起的，所以，颈椎病患者应以富含钙、蛋白质、维生素B族、维生素C和维生素E的饮食为主。其中，钙是骨的主要成分，以牛奶、鱼、猪尾骨、黄豆、黑豆等含量为多。蛋白质也是形成韧带、骨骼、肌肉所不可缺少的营养素。维生素B、E则可缓解疼痛。解除
疲劳。
另外，如颈椎病属
湿热阻滞
经络者，应多吃些葛根、苦瓜、丝瓜等
清热解肌
通络的果菜;如属寒湿阻滞经络者，应多吃些狗肉、
羊肉等温经散寒之食物;如属血虚气滞者，应多进食公鸡、
鲤鱼、黑豆等食物。
下面给大家介绍几款食物，可以治疗颈椎病。
吃粥
葛根五加粥、生姜粥、
川乌粥、杭芍桃仁粥、木瓜陈皮粥、参芪龙眼粥、参枣粥、
菊花葛根粥。这些粥对于治疗颈椎病有很好的疗效。
喝汤
川芎白芷炖
鱼头、
天麻炖鱼头、葛根煲猪脊骨、桑枝煲鸡、薏米赤豆汤、姜葱羊肉汤、胡椒根炖蛇肉。这些汤对于不同类型的颈椎病患者，会有不同的功效。
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