宝宝辅食吃什么 常见的宝宝辅食推荐

导 语宝宝到了断奶的时期都会配以辅食,但是多数新妈妈们不知道哪些辅食适合宝宝,那么宝宝辅食吃什么好呢?

  当宝宝到了断奶的时候,就要开始服用一些辅食了,那么宝宝吃什么辅食好呢?

宝宝辅食吃什么 常见的宝宝辅食推荐

宝宝辅食吃什么 常见的宝宝辅食推荐


  常见的宝宝辅食推荐


  蛋黄泥

  做法:首先第一步就是将鸡蛋煮熟,用筛碗或勺子碾成泥,加入适量开水或配方奶调匀即可。最初要从1/8个蛋黄开始,根据宝宝的接受程度逐步添加至1/4、1/3。

  功效:补充宝宝逐渐缺失的铁,蛋黄中的铁含量高,同时维生素A、D和E与脂肪溶解容易被机体吸收和利用。

  肉末

  材料:大米100克、猪瘦肉50-100克、适量香油(芝麻油)、盐。

  做法:拣去出大米中杂物,淘洗干净,如想更容易稠烂,可在洗净后,用水浸泡6小时。放入锅内,加适量水,大火煮开后,改成文火慢慢熬成白粥。将买回来的瘦猪肉用清水清洗干净,然后切成肉沫,在白粥熬成后,加入肉沫拌匀。等猪肉变色熟后,及少量的加入一点盐调味出锅,盛出后,滴入一两滴香油即成。

  鱼泥胡萝卜

  原料:河鱼或是海鱼,胡萝卜。

  做法:选择河鱼或是海鱼,蒸熟,取出肉,并小心将鱼刺全部除去,压成泥即可。将做好的少量鱼泥,连同胡萝卜泥一起拌在米粉里。

  土豆

  做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。

  青菜泥

  做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约1-2分钟后。取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜丝网上研磨,滤出菜泥。

  注意:如果对上述的辅食有疑问,可以咨询专业医师建议后在食用。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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