湿热体质夏季喝什么茶
更新：2015-8-20 11:12
来源：互联网
编辑：spd
导 语夏季湿气重，南方人大多属于湿热体质，可以通过喝茶来调理，那湿热体质夏季喝什么茶呢？下面小编推荐几款去湿热的养生茶。
湿热体质的人一般面垢油光，易生痤疮，对夏末秋初湿热气候较难适应，容易心烦急躁，那湿热体质
夏季喝什么茶呢？下面就随小编一起去看看吧。
湿热体质夏季喝什么茶
喝茶也要看体质要辩证，湿热体质的人以祛湿为主。偏于温性的艾叶、佩兰，可以除湿，偏于凉性的竹叶、
荷叶可以
清热，每天泡茶喝，帮助清除体内的湿热。
1、金银花茶
金银花10克，大青叶12克，
茵陈10克，甘草3克。金银花味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。大青叶清热、解毒，治疗温病热盛烦渴、流行性感冒。茵陈清湿热，退黄疸。
茯苓块适量，加水煮沸，放入薄荷关火闷1分钟，代茶饮。此茶可以益脾和胃，渗湿利水，可调入适量蜂蜜。适合初秋夏末
湿热质常饮。
菊花3-5朵、佩兰5克左右。将两者放入锅中，加水大火烧开后立即改小火，再煮两三分钟即可。菊花有清热
明目、发汗、疏风的功效。佩兰去湿气，能清热解暑。但佩兰味道稍大，用菊花搭配可掩盖其味道。
4、五花茶
干木棉花30克、金银花30克、
槐花20克、
鸡蛋花20克、葛花20克。以上所有材料洗净，放入煲内，加入400毫升清水煎渚。木棉花具有清热利湿的作用；金银花甘寒清热而不伤胃；槐花具有清热解毒、凉血
润肺的作用；鸡蛋花具有清热解暑、润肺润喉咙的作用；葛花具有清热、解毒、护肝、
养颜的作用。此款五花茶能清大肠湿热。
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