今天是:2024年05月05日 星期日 甲辰(龙)年 三月廿七

眠浅多梦 失眠的六大征兆之一

有哪些促进睡眠的好方法?

如何缓解城市失眠综合征?

失眠怎么办?你值得一看!

相关文章

  • 在这个快速发展的社会中,人们的生活水平提升了,但是随之而来的生活压力也越来越大,很多人会因为压力的问题而导致睡眠问题,而且这类人群也不在少数,并且严重的影响了失眠人群的工作,以及生活,那么患有失眠症的
    2016-12-27 16:32
  • 仔细查看人格障碍症的几种类型,发现其特征有一个共通点,就是:缺少友谊往来,易生病态嫉妒。因此,嫉妒心理易使人产生人格障碍,特别是偏执型人格障碍。  所谓嫉妒者,就是容易对别人,特别是身边的人获得好成绩
    2016-12-27 16:30
  • 一儿童心理焦虑症类型  儿童心理焦虑通常伴随着障碍,做恶梦、讲梦话、恶心呕吐、食欲不振、腹痛及多汗、头昏、乏力等身心症状。儿童心理焦虑症主要有以下几种:  1素质性焦虑  这类儿童的神经系统往往发育不
    2016-12-27 16:26
  • 失眠是说大就大,说小就小的问题,看似不严重,却具有很大的伤害性,生活中失眠我们经常性的会遇到,如果得不到及时的制止,伤害就会无限扩大,我们首要要了解失眠的症状从而才能及时的治疗,那么,失眠抑郁症状有哪
    2016-12-27 16:22
  • 抑郁症是一种常见的精神疾病,主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食、睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。  ‘辣妹、小甜甜布兰
    2016-12-27 16:19
  • 每当意志力(意愿)与心理暗示发生冲突时,获胜的往往是心理暗示。当冲突发生,你不但不能达成意愿,结果是,你越想违背心理暗示,就越得不到想要的结果。意志力越坚强,结果就越糟糕。下面我将举生活中的实例,向你
    2016-12-27 16:18
  • 美国国家健康研究中心的最新研究成果表明:熬夜是人们向自己健康赊债的一种“赌博”行为,筹码就是“睡眠”。  英国心理学专家也认为,睡眠是仅次于健康饮食和体育锻炼的一项直接影响人健康和长寿的因素。多睡一小
    2016-12-27 16:13
  • 当今,一场学习风暴席卷职场,业余充电已成职场打拼之必需。有专家预言,5年内培训者将多于求职者。然而,学什么、怎么学却又成为许多员工的新困惑。无计划、缺选择的学习,成了部分员工的新负担。  【事件】朋友
    2016-12-27 15:58
  • 1.一怀孕即开始进入母亲角色  通过阅读书刊、讲座、观摩等途径,学习育儿知识和技能,如喂奶、洗澡、换尿布、抱婴儿等。同时,还要对儿童正常的生长发育规律、常见病痛防治及安全防范有一些了解,并对意外有心理
    2016-12-27 15:40
  • 造成上班族亚健康状态的原因主要有不良的工作、生活习惯,长期缺乏运动,过多的夜生活和过多的应酬等。那么上班族如何摆脱失眠烦恼呢?
    标签: 失眠 上班族 睡眠 2016-12-27 15:39
  • 最近总是做噩梦,梦里总是胡乱奔走,杀人或者被杀!  案例一:  我是一名体育老师,今年28岁,男,未婚。有一个不太喜欢的女朋友,对目前职业有点迷茫的感觉,前几天,做了一个奇怪的梦:  我拿着一把大刀很
    2016-12-27 15:21
  • 专家表示:相信大家都知道,失眠对精神方面的影响是很严重的,严重的失眠还会导致精神分裂,了解缠身失眠的原因可以帮助预防失眠并排除病因有效治疗失眠,那么小儿失眠病因有哪些呢?下面就给大家介绍一下产生失眠的
    2016-12-27 14:46
  • 不少人不能把癔病、精神分裂症和神经官能症加以区别开来。实际上,癔病就是歇斯底里。  还有的人一提到歇斯底里,就联想到了大哭大闹、大叫大吵,情绪变幻无常。实际上,癔病的临床表现多种多样。但如果加以归纳,
    2016-12-27 14:43
  • 脑梗塞的疾病在生活中很常见,腔隙性脑梗塞就是属于其中的一种。脑梗塞对于人体的伤害极大,因此了解其症状表现也是有助于治疗的。下面,我们就来了解下患上腔隙性脑梗塞的症状表现是怎样的吧。  1、纯感觉型腔隙
    2016-12-27 14:40
  • 癔症性过度换气综合症常见于年轻女性,多在情绪激动、生气、紧张、焦虑等诱因及精神刺激作用下而发病。  由于患者快速呼吸,大量的二氧化碳被呼出体外,造成机体呼吸性碱中毒,而出现胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、
    2016-12-27 13:15
  • 抑郁症的治疗方法有药物治疗、心理治疗和抽搐治疗。其中,药物治疗是贯穿于抑郁症病程治疗的全过程,效果肯定。但许多病人在服用抗抑郁药物的过程中,没有注意到用药禁忌,以致抑郁症状反复复发,影响健康。  一忌
    2016-12-27 12:36
  • 心理问题一:恋爱受挫——分手却不懂失恋  在求助信中,60%都是关于恋爱情感的问题,其中以“恋爱受挫”最为高发。  80后的年纪,到2008年,最大的28岁,最小的18岁。根据心理学家埃里克森的人生八
    2016-12-27 10:58
  • 失眠怎么办?失眠的原因有哪些?躺在床上翻来覆去几个小时都睡不着,不仅让人郁闷,还会大大影响我们的心理状态和身体健康。失眠怎么才能快速入睡?
    标签: 失眠 咖啡 睡眠 2016-12-27 10:56
  • 抑郁症不但令病人痛苦不堪,连亲近的人也会受到波及。可见,抑郁症对个人及家庭所造成的影响不小。  现代人的工作及生活压力大。致使抑郁症患者愈来愈多,此时,若吃一些开心食物可有效抑制抑郁症,你不妨一试。 
    2016-12-27 10:47
  • 爱情不需要委曲求全,女人也不要委曲自己。如果真的想好好经营一个家,就应该想尽办法,多学知识,引导自己的老公;或者投其所好,动之以情,晓之以理,让他逐步认识自己、改变自己。  我丈夫是一个不折不扣的大男
    2016-12-27 10:47
  • 众所周知,睡眠对于我们到底有多重,一旦发生失眠生活的节奏将被打乱,没有好的睡眠又怎能精力充沛的面对第二天的工作呢?那么,什么原因引起失眠?我们一起来看看下文的相关介绍吧,希望对你们会有所帮助,从而早日
    2016-12-27 10:34
  • 人生有三分之一的时间是睡眠,也有三分之一的疾病是睡眠相关性疾病。从轻度的白天瞌睡,免疫力下降,到严重的夜间睡眠呼吸暂停。与诸多保健措施如营养、保健品、运动、休闲等相比,改善睡眠,不用花钱,投入最少,收效最大。要“像婴儿一样睡觉,像老子一样思考”。
    标签: 睡眠 免疫 蛋白质 2016-12-27 10:25
  • 新发现:失眠抑郁症影响记忆力,最近一段时间内,有许多患者来电咨询失眠等常识问题,对这些问题,我们请北京最有权威医生专家组讨论研究。  入睡困难,不能熟睡,睡眠时间减少.早醒、醒后无法再入睡,频频从恶梦
    2016-12-27 09:59
  • 失眠是比较普遍的症状,很多人都有失眠的症状。但如果长期失眠,就会危害健康。今天教大家一招,轻松缓解失眠症状。
    标签: 失眠 桂圆 针灸 2016-12-27 09:42
  • 古时候,人们日出而作,日落而息,让身体听从大自然的安排。而现今,由于工作忙、交际多,许多人不得不熬夜,牺牲健康换取时间,从而引出了一系列健康问题。既然熬夜难免,那么怎样才能减少对身体的伤害呢?
    标签: 熬夜 记忆力 肥胖 2016-12-27 09:19
  • 焦虑性神经症,简称焦虑症。以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。  适应了快节奏的生
    2016-12-27 09:14
  • 疑病症的康复措施:性格的调试。患者要了解自己的性格对疾病产生所起的作用,要注意改善自己的性格。要知道人的身体经常会有一些不舒服,这是人体的一种保护性的机制,如果人类没有疼痛感和疲劳感,就会受伤,所以,
    2016-12-27 08:47
  • 孩子六个月大后,开始对陌生环境和陌生人产生害怕和焦虑,怎样减少孩子因分离时,所带来的不安全感呢?父母每天拨出时间陪伴孩子,唱歌、看故事书、拥抱等,通过简单的亲子互动和游戏,让孩子感受父母的关心和爱,减
    2016-12-27 08:37
  • 注意合理安排好作息时间,做到劳逸结合;保证充足的睡眠,不要经常熬夜。  常常碰到一些病人因白发过多而十分烦恼,有的甚至年纪不大,却已是满头银发。过早和过多的白头不但说明你的身体正在遭到损害,健康受到了
    2016-12-27 08:14
  • 儿童抽动症是因神经椎体外系功能缺陷引发的一种行为障碍,其主要表现为:挤眉弄眼、摇头耸肩、甩手点头、踢腿扭动身体、爱说脏话等,严重的患儿还伴有喉头作响,常不由自主地发出“哼”、“啊”、“咳”等异常声音。
    2016-12-27 08:04
  • 摘要:小米粥营养丰富,其色氨酸的含量在所有谷物中首屈一指,小米又富有淀粉,进食后可促使胰岛素分泌,从而提高进入脑内色氨酸数量,能够很好地缓解失眠症状。  最近经常失眠是何原因?我们知道,生活中可导致失
    2016-12-27 08:01
  • 睡眠,是补充精力的一个有效的方式,自然而然,常常失眠会让人一整天都没精神,还会影响身体健康,对于女性,还会影响最关注的容貌问题,容易憔悴苍老,那么如何能够减少失眠复发几率呢?下面就跟随小编来看一下吧!
    2016-12-27 07:56
  • 有的人特别害怕昆虫,尤其是一些女性,很害怕蜘蛛、壁虎等。有的人因在家中看到这些昆虫出没而害怕至极,以至于大动干戈要搬家。与其因害怕而搬家,不如让心理学家帮你诊断一下,看你是不是有昆虫恐惧症。  某人曾
    2016-12-27 07:53
  • 易兴奋表现为脑子里常思考一些杂乱无章且无意义、甚至是令人苦恼的事情,难以控制。当专注于某一事情时,杂乱的联想与回忆常使其远离思考的中心或主题,感到脑子乱极了。当晚上需要休息时,却思绪万千,浮想联翩,久
    2016-12-27 07:52
  • 龚女士今年30岁了,已有一个可爱的孩子。3个月前,她开始服避孕药避孕,可谁知就此感觉浑身是“病”。一会儿说烦躁焦虑,一会儿又觉得头昏、发热、睡不着觉,过几天又称情绪低落,干什么事都没劲,消沉、厌世,甚
    2016-12-27 07:49
  • 洁癖、完美主义虽然算不上是病态,但在大多数具有这种性格特点的人身上都或多或少地存在着强迫障碍的影子。所谓强迫障碍就是人不自觉地陷入某一令自己痛苦的想法中并被迫实施某一行为的状态。所谓事出有因,强迫障碍
    2016-12-27 07:49
  • 在曲黎敏的《从头到脚说健康》里提到了拍心包经可以缓解“心累”,其实,在我们的身体上,还有很多可以排解焦虑等不良情绪的阀门,这便是穴位。  现代人工作量骤增,如果出现焦虑、郁闷、烦躁的情绪,老觉得晚上睡
    2016-12-27 07:46
  •        失眠症状影响着患者的精神状态,如果长期出现了失眠的症状,这样对于患者的健康会有一定的影响。所以在日常养成良好的作息习
    2016-12-27 07:46
  • 对于失眠的病因病理,我们了解多少?了解失眠的病因病理,在我们失眠的时候,也可以找到一个解决方法,不会只守着那可怜的几只小绵羊到天亮了。下面我们就给大家介绍一下失眠的病因病理。  失眠的病因病理主要是以
    2016-12-27 07:44
  • 心理病变来自一个未得到满足的愿望。女孩的性幻想是女性性本能的正常愿望。女孩在性成熟期都有不同程度的带有色彩的性幻想。性幻想是性本能从童年走向成年、从自身走向对象的一个不可或缺的环节,是婚前生理和心理宣
    2016-12-27 07:43
  • 现在这个社会,越来越多的准妈妈们在产完自己的BABY后就患上了产后抑郁症。这是由于她们自己的心理没有调整过来,还是有其他的原因所在呢?    1、内分泌变化的影响  妊娠后期,孕妈咪体内雌激素黄体酮,
    2016-12-27 07:42
  • 目前,强迫症的发病率居高不下,其攻击的人群范围也在大幅扩展,所以,了解一下哪些人易患强迫症、哪些情境下易出现强迫症苗头,可有助于我们提前做好预防工作。下文是西安友豪医院专家从性格特征、职业特点方面进行
    2016-12-27 07:37
  • 你为什么会狠狠地啃自己精心修饰过的指甲?也许你也莫名其妙。这里我们为你挖掘出那个打破你内心宁静的“贼”,并帮助你想办法赶走它。  最近一段时间以来,28岁的李葳总是情绪失控,而且自己找不出原因。任何一
    2016-12-27 07:35
  • 美国研究人员在5月18日的新英格兰医学杂志上报道,联合应用抗抑郁药物和心理疗法治疗慢性抑郁的效果要比单独使用任一种治疗方法的效果好。  美国人群中至少有3%的慢性抑郁者。同急性抑郁相比,慢性抑郁引起更
    2016-12-27 07:31
  •    失眠是令人苦恼的症状,因而古人有“不觅仙方觅睡方”之说。中药治疗失眠主要是通过调整人体功能而起作用,故而具有平和、安全、疗效好、作用持久的特点。  ●安神茶(一) 
    2016-12-27 07:28
  • 饮食是影响个人情绪强有力的方式之一。  食物种类繁多,甜食、酒类、糖等等,对我们的生活都会产生相当大的影响。  每个人都有类似经验,当你焦躁不安和沮丧无力时,甜的食品或酒,可快速地提升脑中的血清张力等
    2016-12-27 07:26
  • 男性失眠多梦在临床诊治中并不少见,失眠危害了很多男性朋友的身心健康,但是由于很多人对男性失眠还不是十分的了解,导致就诊率极低,直到长期失眠引发其他身心疾病时,才急于求医,这样,不仅错失了最佳治疗时机,
    2016-12-27 07:23
  • 现在生活好了,许多男性比较注重性生活的质量,也就更关注自己的性功能。但您知道吗,生活中有一些药物,对性功能有影响。  胃肠道药物:如西咪替丁、雷尼替丁、尼扎替丁  这些药物是使用得非常广泛的胃肠道药物
    2016-12-27 07:16
  • 仅管现在公共场都开始禁烟,烟盒上也有标明“吸烟有害健康”的字样,似乎还是挡不住瘾君子想哈上一管的念头,在禁烟的办公大楼总看见楼梯间一堆想尽办法的吞云吐雾的老烟枪。如果烟盒上改印“抽烟会导致男性性无能”
    2016-12-27 07:12
  • 儿童少年时期的情绪行为问题常以焦虑、恐惧、抑郁、多动、冲动、违拗为主要表现,发生率较高,女孩的情绪问题明显高于男孩,而男孩的行为问题高于女孩。  儿童在心理发育过程中受到各种因素的影响,主要有自身的素
    2016-12-27 06:28

在线养生专家

健康自测

许芙蓉
擅长:宫颈病变,内分泌及其它妇科常见病、多发病,以及高危妊娠的诊治。
评分:
免费提问
冀连梅
擅长:2001年考取中国执业西药师资格,2007年考取美国外国药师同等资格,2014年考取美国南印第安纳大学抗凝治疗管理证书,2015年开设药师咨询门诊,工作之余致力致力于向公众普及安全、合理用药的知识,
评分:
免费提问
热门医院
善春堂中医研究院
科室:心内科 康复科 耳鼻喉科 脾胃病科 神经内科 精神失眠科 中医科 消化科 内儿科 内科
电话:13206213469
重庆铭医堂医院 (医保)
科室:肿瘤科 治未病中心 皮肤科 风湿病科 妇科 肾病科 康复科 肝病科 呼吸科 肛肠科 骨科 男科 儿科 耳鼻喉科 内分泌科 疼痛科 中医科 消化科 内儿科 泌尿外科 心内科 神经内科
电话:023-63113512
重庆潼南县中医院
科室:肛肠科 内分泌科 骨科 针灸科 妇科
电话:023-44551551
重庆市北碚区中医院
科室:针灸科 肿瘤科 脾胃病科 治未病中心 耳鼻喉科 妇科 骨科
电话:023-68281618