生活中不少人患上胃病，而胃下垂则是胃病的一种，为了健康着想需要及时预防。为此有人问怎么判断胃是否下垂呢？
胃下垂
胃下垂的症状
一、腹胀及上腹不适
生活中如果经常感觉腹部胀气或是上腹感到不适，不要轻易以为只是肠道消化不良，有可能是胃下垂导致的，所以常带此症状的人群需要去正规医院做个详细全面检查;
二、腹痛
如果腹痛是在进餐后发生，且其进食量愈大，其疼痛时间愈长和严重，同时这种疼痛是是持久性的疼痛。那么这就很有可能也是胃下垂导致的，所以一旦有此症状，可以寻医问诊。
三、恶心、呕吐
胃下垂者，其腹痛症状常于饭后活动时发作，尤其进食过多时更易出现，严重可伴随出现恶心、呕吐。
四、便秘
胃下垂患者可能由于同时有横结肠下垂，使结肠肝曲与脾曲呈锐角，容易导致便秘症状。
出现症状，就要警惕胃下垂了没需要积极治疗。按摩和食疗对治疗胃下垂都是有辅助作用的。
胃下垂如何按摩治疗？
1、预备式
坐在椅子上，腰微微挺直，双脚平放与肩同宽，右手掌心与左手背重叠，轻轻放在小腹部，双目平视微闭，呼吸调匀，全身放松，静坐1~2分钟。
2、掌揉中脘穴
(中脘穴位于人体的上腹部，前正中线上，具体找是胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。)将右手拇指指腹放在中脘穴上，适当用力揉按0.5~1分钟。有疏肝和胃、止痛止吐的功效。
3、团摩上腹
左手掌心叠放在右手背上，将右手掌根放在上腹部，适当用力做顺时针环形摩揉0.5~1分钟。以腹部发热为佳。有宽胸理气、健脾和胃的功效。
胃下垂
吃什么治疗胃下垂？
1、猪脾枣米粥
材料：猪脾2具，枣10枚，粳米100克。
做法：将猪脾洗净切片，锅中微炒，加入大枣、粳米添水煮粥，可酌加白糖调味，空腹服食，每日1次。半个月为一疗程。
功效：猪脾可健脾胃，助消化；大枣和胃养脾，益气安中；粳米补胃气，充胃津。共煮成粥对胃下垂引起的形体消瘦、脘腹胀满、食欲不振、倦怠乏力，有康复保健之效。
2、芪豆羊肝汤
做法：
(1)、取黄芪15克，以布包好，与黑豆50克、洗净的羊肝1具，共炖至羊肝烂熟。
(2)、去黄芪，羊肝切片后再入汤中，酌加食盐略煮即可。日内2次分服，连服5~7日。
功效：可温中散寒、益气升提。用治脾胃虚寒、胃下垂。
