人体大脑的活动是不断进行兴奋与抑制两个过程的节律交替，睡眠是消除疲劳，恢复体力的主要形式，这是一剂天然的补药，受到历代养生学家的重视。但是有很多人可能不知道胃病也很容易引起失眠。
有胃病的易失眠
为什么有胃病的人容易失眠
胃病伴有失眠早在《素问·逆调论篇》中就有“胃不和则卧不安”的记载，它指的是饮食不节，胃肠受损，宿食停滞，酿成痰热，壅遏于中，痰热上扰，胃气不和，以致于卧不得安。在临床观察中有大量胃病患者都伴有失眠症状，就是因为胃腑受到损伤后，宿食停滞，痰热上扰心神，使心神不守之故。同时另一方面，由于胃炎特别是萎缩性胃炎又被认为是癌前期病变，许多患者都有不同程度的恐惧心理，加上治疗困难，病程之长，病人饱受疾病之苦，忧心忡忡，悲观失望，或急躁易怒，情绪不稳，从而出现失眠症状。
胃的神经来自交感及副交感神经系统。交感和副交感神经入胃壁内形成粘膜下神经丛和肌间神经丛，调节胃的分泌和蠕动(副交感神经使胃的蠕动加强)。胃长期的慢性炎症刺激会影响植物神经功能，造成植物神经功能紊乱，从而引起睡眠质量下降。虽然失眠可能是胃病的前兆，但也不能单凭失眠就判定患了胃病。
失眠可能是胃病的前兆
中医学认为：最符合人体工学的睡姿应该是向右侧卧，微曲双腿。人的身体若从侧面观察是个大S形，往前凸起的是肚子，臀部则向后翘。右侧卧使心脏处于高位，不受压迫；肝脏处于低位，供血较好，有利于新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可促进消化吸收。同时，全身处于放松状态，呼吸匀和，心跳减慢，大脑、心、肺、胃肠、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧气供给。
当然，选择睡姿并无绝对好坏，对于一个健康人来说，大可不必过分拘泥自己的睡眠姿势，因为一夜之间，人往往不能保持一个固定的姿势睡到天明，绝大多数的人都是在不断变换着睡觉的姿势，这样更有利于解除疲劳。但是对于胃病胃炎病患者来说，就必须注意睡眠姿势对健康的影响了。
