现在生活水平越来越好，为了方便，很多家庭都购买了代步车。但是经常开车，尤其是司机这一职业，患慢性胃炎的机率也大了起来，这是为什么？
开车
“开车族”小心慢性胃炎来袭
对于“开车族”来说，出行都在车上，长期缺乏运动，胃肠蠕动、消化液分泌相应减少，就会出现食欲不振、消化不良、胃部饱胀等症状。时间就了，就容易患上慢性胃炎。
都说胃病三分治疗其实调理，要想彻底治好慢性胃炎，调理是很重要的。可以食疗加按摩的方法。
材料：
制作方法：
将各药物洗净，药材稍浸泡；猪肚冲净，刮去白膜，翻转用生粉反复揉擦，洗净。将淮山、白术、陈皮及生姜放进瓦煲内，加入适量清水，大火煲沸后，改中小火煲约一个半小时，待汤快成时放入砂仁，再滚5~10分钟，即调入适量的食盐或略加胡椒粉便可食用。
功效：对于腹部胀满、脾胃虚寒、消化不良的胃病患者效果更好，适合脾胃虚寒型慢性胃炎、胃酸分泌减少者。
慢性胃炎按摩法：按揉胃俞穴
位置：在背部，当第十二胸椎棘突下，左右旁开二指宽处即是。取胃俞穴时，可采用俯卧的取穴姿势。
方法：被按摩者俯卧位，按摩者站于其身侧，用拇指按揉胃俞穴，持续约1分钟。施术时用拇指螺纹面着力于穴位上，其余四指置于其对侧或相应的部位以助力，在拇指指面用力向下按压的同时，以上肢带动拇指作轻柔的环旋揉动。注意着力部位要吸定于治疗部位，揉动的幅度要适中，不宜过大或过小。
除了治疗，慢性胃炎的预防也是很重要的。
慢性胃炎的预防
1、保持精神愉快，避免精神刺激：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁反流而发生慢性胃炎。
2、生活起居要有规律：以少吃多餐、增加营养、减轻胃部负担为原则。胃炎患者一定要忌食花生，特别是新花生，否则会引起严重的消化不良，使症状加重。
3、慎用、忌用对胃黏膜有损伤的药物：长期滥用此类药物会使胃黏膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。
4、避免食生冷辛辣之物，不酗酒，不暴饮暴食，多吃易消化营养价值的软食，多吃新鲜蔬菜及水果。
做好上面四点慢性胃炎的预防工作，可以降低慢性胃炎的发病率，一定要重视预防。
