胃寒是由于脾胃虚寒而出现的病症，常见症状有胃痛、喜热饮、消化功能差，舌苔白。那么，具体胃寒的病因是什么呢？如果出现胃寒症状，吃什么能调理呢？
冷饮
引起胃寒的四大病因：
1.饮食
胃寒患者多由于生冷食物或者水的刺激，造成黏膜的刺激。
2.生活习惯
常常不按时吃饭，冷热交替进食，饱一顿饿一顿，久而久之会造成胃寒。
3.精神因素
生活节奏快，精神紧张，饮食不规律也是促进胃寒症状加剧的重要原因。
4.天气原因
胃寒患者多怕天冷，常常由于天气变冷而经常性的胃痛、腹痛、腹泻等。
现在由于工作模式的改变，被胃病困扰的人越来越多，其中就有不少是胃寒患者。造成这种局面的最主要原因就是不正常的饮食习惯，所以要想缓解胃寒症状，还得从饮食方面考虑。
胃寒吃什么好？
1、生姜
2、带鱼
3、红薯
红薯(非常是黄心的红薯)，能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力，健脾胃、强肾阴，具有和胃、暖胃、益肺等工效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。
4、 红糖
5、胡椒
胃寒吃什么可以暖胃？实在胡椒汤是一个很好地选择。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润，性味辛热，因此温中散寒止痛的作用比较强。白胡椒的药用价值稍高一些，调味作用稍次。它的味道相对黑胡椒来说更为辛辣，因此散寒、健胃功能更强。
