三大脾肺气虚的症状要警惕！调理看这里
更新：2016-9-12 14:09
来源：老宗医养生在线
编辑：徐妙玄
导 语调查显示，气虚体质在不同年龄段中均有分布，脾肺气虚会让健康受损，但很多人患病而不自知，那么脾肺气虚的症状都有哪些？
随着社会工作压力加重，越来越多人出现气虚表现，想要尽早辨别气虚，掌握脾肺气虚的症状是关键，中医治气虚，认为补气是关键，正气存内，邪气才不能侵犯人体。 
气虚
第一类：上焦心、肺型气虚
病例：58岁张大爷，看起来却有70岁，平时张大爷会感觉身体疲乏无力，之前不太注意，但最近时常心慌，中医诊断得知，张大爷属于气虚
体质，这类患者除咳嗽，还会大汗淋漓，两腿发软，说话声小而无力。
治疗：这类患者应该多进行时令蔬果，也可以食用一些
滋补阳气的食物，例如瘦肉、鱼类。但一定要注意，避免食用辛辣、生冷食物，补肺气的食物包括
百合、
赤小豆、黄芪等。
第二类：中焦脾胃型气虚
梁小姐具有“小白骨精”的外号，从小怎么吃都吃不胖，现在25岁依旧瘦骨嶙峋，大便较稀，排便时间长，且脸色微黄，总是无精打采。中医表示，此症状是脾胃气虚。
治疗：生活中应该采用补气、调理脾胃的食物，例如
山药、
芡实等。
气虚
第三类：下焦肾型气虚
钟先生今年35岁，刚开始是血压不稳容易出现头晕，夜间时常耳鸣，腰酸，晚上经常起夜，严重影响睡眠质量，平时只要稍微运动，就会
疲劳多汗，还时常感觉累，慢慢连说话也没了力气，中医诊断是典型肾气不足。
治疗：日常饮食应多食用海蛤、
魔芋、
乌鸡、党参等食材，帮助补足肾气，对于改善肾虚有帮助。
通过以上三种脾肺气虚的症状具体事例，通过对应食疗，帮你解决 生活难题。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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