对衰老说“不” 8大中药助你返老还童
更新：2017-3-21 14:54
来源：老宗医综合
编辑：黄木兰
导 语历史悠久的中医药文化，向来不乏抗老防衰、益寿延年的经典名方。如今，人们对中医药养生越来越重视，在健康的前提下都希望自己能保持青春活力。因此，在饮食方向都会优先选择具有抗氧化、抗衰老的食物，以下就为大家介绍一些延缓衰老的中药。
喝中药要注意什么
1、服中药时一般应少食豆类、肉类、生冷及其它不易
消化的食物，以免增加病人的肠胃负担，从而影响病人的康复速度。
2、服用清内热的中药时，不宜食用葱、蒜、
胡椒、
羊肉、狗肉等热性的食物;在治疗“寒证”服用中药时，应禁食生冷食物。服用这些药物时，如果吃了禁忌的食物，疗效就不理想甚至起相反作用。
3、服中药时不要喝浓茶，因为茶叶里含有鞣酸，浓茶里含的鞣酸更多，与中药同服会影响人体对中药有效成分的吸收，减低疗效;其他饮料如咖啡、可乐、雪碧都不宜喝;应以喝白开水为主。
4、喝中药之前最好别吃萝卜，当然如果是吃一些理气化痰的中药除外，这是因为萝卜具有帮
助消化以及破气的效果，特别是在服用人参这些
滋补的重要之后最好别吃萝卜，因为萝卜会降低药效，最终失去补益的作用。
5、喝中药的时候不能够吃
辣椒，特别是中药的效果是治疗热性
疾病的，例如一些
清热凉血的重要的时候更是别吃辣椒。因为辣椒会降低药效，甚至会导致出现治疗无效的情况。
6、人在喝中药之前的半个小时以及之后的一个小时之内不要吃东西，特别是少吃一些蔬菜以及水果，特别是一些寒凉性的水果，例如雪梨、
山楂、
香蕉以及柿子等等。这是因为有一些的蔬菜和水果中含有一些能够和中药产生化学反应的物质，这样就会令中药的一些药效发生改变。
7、喝中药的时候出了不能够喝茶以及一些寒凉的食物之外，牛奶也最好别喝，特别是一些
高血压患者。
结语：
中医对
抗衰老早有认识，《黄帝内经》：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”所以，想要返老还童的你，不妨用中药进行调理。
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