忧郁症的早期症状 忧郁症自我治疗方法
抑郁与抑郁症一字之差,但其千差万别。抑郁只是一种情绪或者状态,而抑郁症便是一种障碍、疾病。抑郁症是躁狂抑郁症的一种发作形式,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作,给家庭和社会带来沉重的负担,约15%的抑郁症患者死于自杀。
病因
经安定医院临床研究表明:抑郁症的发病过程与生物、心理和社会环境诸多方面因素有关。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。此外,医学上已经发现,抑郁症是由脑内的神经递质功能降低而引起。
表现
在我国,各种压力的增强,精神疾病患病率逐年上升,患病年龄也呈现低龄化倾向,正成为一种严重危害人们健康的疾病。临床上,抑郁症的表现一般有:
2.表现在意志行为的变化:轻度抑郁症的突出临床症状主要体现在意志行为的变化上,患者大多都能坚持工作和学习,但明显缺乏主动性和进取性,并且会感到记忆力、注意力减退,思维反应变慢,对跟不上其他人的工作和学习进度感到吃力,有熬日子过的体验。
3.表现在情绪的变化:主要表现为全身的无力感明显,感到筋疲力尽,疲惫不堪,精神不振,对周围事物缺乏兴趣;回避人际交往,不愿交谈,缺乏自信,感觉活得很累,力不从心;情绪抑郁、焦虑、容易激惹、悲观,但不绝望等等。
4.不明原因的身体不适:如:背痛、四肢痛、腰痛等躯体疾病,但原因不明,医院检查找不到器质性病变。有的病例还会出现不明原因的腹胀、腹泻、厌食、恶心及胃部不适,或者出现莫明其妙的心慌、心悸,以及涉及全身各个系统和器官的不适,虽然各种检查可一切正常。
5.总觉得活得太累:部分轻度抑郁症病人在早期会感到情绪低落,闷闷不乐,感觉活得太累。这种情绪反应在正常人也可以出现,但在抑郁症患者会长期存在。
6.感到生活没有意思:唉声叹气,感到委屈,动不动就流眼泪,甚至反复出现轻生的想法和行为。有的患者会有轻度的无价值感,自认为对社会、家庭、亲友没做贡献,对自己、对生活没有信心,厌恶参加集体活动,喜欢独处。