杨氏太极拳85式练习要注意什么
杨氏太极拳85式练习要注意什么
杨氏太极拳姿势开展，平正朴实，练法简易，因此他深受广大群众热爱，开展得最为广泛。杨氏太极拳和其他太极拳不一样，它对神罚、手法、眼法等都有严格的要求，每一个动作的要求都是非常严格的，再练习的时候只有做到正确才能起到很好的效果。
杨氏太极拳有24式精简版，48式经典版，这些太极拳招式我想很多人都了解过，这些不同招式的太极拳都是由杨式太极拳演变而来的，杨式太极拳是太极拳中重要的流派，还有很多分派。
由于杨氏太极拳的重要性，因此它再练习的时候要求是非常严格的，对步法、身法、手法、眼法都有非常严格的要求，并且一定要做到身心合一，否则是很难起到这样的效果的。
初学的时候腿上的力量可能不打，会颤抖，但是只要你掌握正确的要领长期坚持就一定能锻炼身体的平衡度，在锻炼的时候身体要尽量配合各种运动，但是也要量力而行。
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