春季放风筝有什么好处

导 语春季放风筝有什么好处可能很多人都不知道,很多人都是放风筝,但是对于放风筝的好处却一点都不了解,下面我们来看看吧。

  糊成纸鸢一线牵,凭借春风上青天,大多数人在春季都会选择放风筝这项体育运动。那么春季放风筝有什么好处,要注意什么呢?下面养生之道网为您介绍春季放风筝有什么好处,看看吧。

春季放风筝有什么好处


  春季放风筝有什么好处?


  风筝放飞时,人不停地跑动、牵线、控制,通过手、眼的配合和四肢的活动,可达到疏通经络、强身健体的目的。看风筝高飞,眼睛一直盯着风筝远眺,眼肌得到调节,疲劳得以消除。这项活动特别适合青少年。

  春季放风筝还可以增加生活的乐趣,而且对人的身体健康也是非常有好处的。还可以在不经意间了增进感情。

  冬季在室内呆久了,内热积聚、代谢减弱,如果在春季到野外放放风筝,晒晒太阳,就会加速代谢,促进血液循环。春季空气新鲜,吐故纳新,在放风筝奔跑时可以锻炼筋骨,增大肺活量。

  放风筝能消除疲劳、改善视力,由于眼睛仰望着蓝天,一切都贯注在凌空飞舞的风筝上,所以可以消除疲劳、调节视力,起到预防近视和弱视的作用。

  放风筝还可以锻炼人的肢体的协调能力。可以预防劲椎痛,放风筝时眼望天空,头后仰,可以使颈部肌肉松弛,有利于正常的生理弯曲。

  放风筝可以使人的情绪开朗、心情愉悦。由于放风筝时精神高度集中,所以会去除内心的杂念。

  春季放风筝要注意什么?


  1、中老年放风筝时要注意保护颈部,不要后仰时间太长,可仰视和平视相交替。

  2、放风筝最好以两三人搭伙为宜。

  3、选择平坦、空旷的场地,不要选择湖泊、河边以及有高压电线的地方,以免发生意外。

  4、留意气候变化,如有台风、雷击现象,应马上停止施放并远离空旷处。

  5、放飞应选择适合且能配合风速之风筝,切勿轻视强大风速的力量。

  6、施放者应选择空旷处,如公园、海滩,避免障碍物。

  7、特技风筝飞行速度快,切勿进行低飞或惊吓他人等危险飞行动作。

  8、不要在公路或铁路两侧放风筝。公路上来往车辆多,情况复杂,铁路上也常有火车通过。许多同学为了把风筝放起来,只顾向前奔跑,还有的同学喜欢拉着风筝线倒退着走,这时如果有火车或汽车通过,就容易出交通事故。

  9、不能在设置高压线的地方放风筝。这些地段高压线密集,若风筝搭在高压线上,容易造成人员伤亡和电器设备的损坏。

  10、不要到农村场院内放风筝。农忙时,场院内有许多临时安装的电灯、电闸等。如果不注意,风筝搭上电线,造成短路,不但有触电的危险,还有可能引起火灾。

  11、如果风筝线因某种原因断掉的话,请您将断线全部回收,不要随手乱扔。因为人们在行走或是骑车的时候,断线有可能成为割人的利器。

  12、放风筝时,最好戴上一副手套,以免在放飞时被线拉破手。

  13、在放风筝的时候,也不要选择在楼顶,因为如果选择在楼顶,我们在后退的时候,如果不小心,有可能从楼顶掉下来,造成一失足成千古恨的危险。并且在楼顶由于地方窄,不好掌握风筝。

  14、在放风筝的时候,最好选择有微风的地方,风不能太大,否则,风筝容易失去平衡,由于剧烈的风,还会破坏风筝。在微风的时候,风筝才会稳稳地升起。

  15、老年朋友放风筝时注意做好准备运动、避免猛然转头。

  16、放风筝时,头颈需较长时间后仰,如果在放风筝前颈部没有完全活动开,长时间的后仰会加重大多数老人本来存在的椎动脉受压、痉挛等情况,产生脑部供血供氧不足而导致颈性眩晕,进而出现站立不稳等症状,极易导致危险事件的发生。

  17、老人在放风筝前,要做5~10分钟的颈部准备活动:眼睛应以平视为主,头颈平仰交替,活动幅度应慢慢加大,不宜一开始就大幅度地活动颈部。

  春季放风筝有什么好处,春季放风筝要注意什么,以上就是小编为您介绍的内容,仅供参考。
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