潜水是年青人们很喜欢的一种运动方式，女生们穿上自己喜欢的比基尼到海里面潜一次水，那感觉简直是美翻了，不仅可以近距离的跟大海里面的各种生物好好亲近一番还能有燃脂瘦身的作用哦！所以，潜水是一向很棒的运动，如果你不会游泳的话那就赶紧去学吧！
【潜水的好处】
1、减肥瘦身
潜水能最大限度的让我们身体的各个部位都运动起来，每小时能消耗约900卡路里，是健身运动中最能有效塑造身材的一项运动，看看会潜水或者是经常潜水的人他们的身材一定不会差。潜水潜水能够全方位的锻炼手臂、腰部、臀部和大腿，让身次身形更加健美。
2、体会奇妙的水底世界
学会潜水就能体会在水里面那种自由的感觉，能够感觉到水底世界的新奇，能近距离的跟水底生物们亲近。想象一下，当自己潜入透明清凉的水里，阳光被水纹折射成无数闪烁的星星，五彩斑斓的鱼儿在你身边自由的游来游去，那种感觉有多么的奇妙。
3、关键时刻能自救
学会潜水可以在关键的时刻能够有自救的能力，以防万一有备无患。
【潜水的装备】
要潜水就一定要做好是钱的准备工作，一般潜水用到的装备可以分为两种：轻装备和重装备。轻装备有面镜、脚蹼和呼吸管，只是潜水三宝，一般在潜水的时候准备好这三宝就可以了。如果是肺水潜水的话就要用到重装备了，重装备主要有浮力调节装置、潜水仪表、呼吸调节器和气瓶等。
【潜水的注意事项】
1、在潜水之前要做好入水工作，仔细检查潜水的装备，调整自己的身体和呼吸。保证入、入水欠自己的身体健康。
2、在潜水的过程当中一定要与教练或者是潜水员保持沟通，一旦出现什么不适的情况要及时告诉他们，以免出现意外。
3、切忌不要单独行动，对于一般的潜水人员来说，都潜水不是了解的特别深入，在水底里面还是隐藏着很多未知的危险，如果单独行动很可能会出现危险。
4、潜入水底不要随便乱摸水底生物，因为水底各种生物数不胜数，不知道哪些会对自己造成危险。所以，尽量不要随便去触碰。
