豆腐汤上佳减肥食品
材料:豆腐,黄豆芽,黑木耳,黄花菜克。
做法:
1、黑木耳水发洗净,黄豆芽洗净,黄它菜水发去根洗净,豆腐切丁,葱切丝。
2、锅放油,待烧热放入惹丝炒香;
3、下黄豆芽翻炒,再下黄花菜、高汤;
4、煮至黄豆芽、黄花菜烂时放入豆腐烧开2分钟;
5、放入黑木耳、盐、味精调味即可。
导 语夏天一到,身上的衣衫越来越少也越来越短,手臂,大腿都暴露在外,如果身上多了点赘肉就让你的美丽大打折扣。怎么办?夏季减肥该如何做?只要你合理的调节你的饮食,聪明的吃法就能让你拥有苗条的身材。比如豆腐汤就是非常好的减肥美食。
豆腐汤上佳减肥食品
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