兰花小鲍鱼的做法

导 语冬季如何能做到又是美味可口又可以进补呢,这款兰花小鲍鱼就是不错的选择。做法一点也不复杂,只要肯花心思,美味又进补的兰花小鲍鱼立刻呈现。

  鲍鱼一种原始的海洋贝类,属于单壳软体动物,其只有半面外壳,壳坚厚、扁而宽,鲍鱼是中国传统的名贵食材,位居四大海味之首。直至现今,在人民大会堂举行的多次国宴及大型宴会中,鲍鱼经常榜上有名,成为中国经典国宴菜之一。被人们称为“海洋的耳朵”

兰花小鲍鱼的做法

兰花小鲍鱼的做法


  原料:

  新鲜小鲍鱼、西兰花

  调料:

  鲍鱼汁、蚝油、盐、糖、胡椒粉、葱、蒜、绍酒。

  做法:

  1、小鲍鱼洗净去壳,葱蒜切末、西兰花切小朵。

  2、西兰花加盐、油飞水捞出待用。

  3、小鲍鱼开水里加绍酒飞水去异味捞出待用。

  4、锅中,煸香葱蒜、煸炒鲍鱼汁蚝油出香味,加少许汤,放入鲍鱼,加盐糖,胡椒粉调味,小火入味,大火收汁即可装盘。
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