日常吃夜宵撸串，男人偏好来个烤腰子。其实多是潜意识想要通过吃腰子来补肾壮阳。但是从最简单的养生原则来讲，熬夜、吃夜宵、烧烤都是不利于身体健康，或者说是伤肾的行为。那么吃了烤腰子，肾脏就得到补养了？这个说法有点靠不住。
烤腰子
烤腰子易致癌
烧烤致癌这个大家都清楚，因为烧烤过程中会产生两种有害物质，苯并芘是具有明显致癌作用的多环芳烃类有机化合物；另一种就是大名鼎鼎的亚硝胺，同样具有致癌的效果。
高蛋白对健康不利
动物内脏都是胆固醇及脂肪含量高的食物，尤其是患有三高的人群更要少量食用。肾脏不良的患者日常要保持低蛋白饮食，而猪腰则是高蛋白食材。日常中最好远离这一类高蛋白食物，减轻肾脏负担。
由此看来光是吃烤腰子并不能起到补肾壮阳的作用，所以为了肾脏健康、身体健康，我们还是少吃为好。不过想要提高肾功能，滋养肾脏还是可以通过饮食调养的方法来实现。
想要知道吃什么可以调养肾脏，先要了解自己是哪种肾虚状况，然后选择适合自己的补肾调养方法。大家可以登录老宗医养生在线网站，咨询中医调理专家辩证，以及膳食营养专家帮你找到最适合的补肾食疗方法。
