我们都知道“怀胎十月,一朝分娩”的定律,但是有的胎儿还没有在子宫里待满十个月就迫不及待地来到了世上,这也就是我们常说的早产,早产对胎儿并不好,非常容易营养不良,对它的生长发育也会造成影响,那么到了孕晚期该如何避免早产呢?不妨试试白萝卜丝炒黄豆吧!
白萝卜丝炒黄豆
白萝卜丝炒黄豆的做法
食材:黄豆200g,白萝卜半根,食盐5g,适量的色拉油、葱姜,少许的细香葱,青葱半根
做法:1、将黄豆浸泡在水中,待泡发以后加入少许的盐,提前进行腌制,这样能够让黄豆在烹饪的过程中更容易入味;
2、把香葱切成段状,蒜苗洗净后切碎,白萝卜清洗干净并切成丝状;
3、往锅中放入少许的油,待油热以后放入葱姜,待葱姜炒出香味后再放入白萝卜丝进行翻炒;
4、然后加入少许的盐,直到把白萝卜丝炒出水,再将黄豆放入,这样可以避免粘锅,然后翻炒均匀;
5、加入少许的水,让白萝卜丝和黄豆的味道能够更加充分的融合,也能让黄豆熟得更彻底;
6、待汤汁快要收完时即可关火,撒上少许的香葱后即可出锅。
黄豆
白萝卜丝炒黄豆的营养功效
吃什么可以避免早产呢?快试试这一道白萝卜丝炒黄豆吧!