乙肝准妈妈要注意 这样吃才健康
更新：2016-9-2 15:16
来源：互联网
编辑：仲秋
导 语做好阻断乙肝患者一样能够拥有自己的孩子，对于乙肝孕妇来说日常保健需要注意些什么呢？乙肝孕妇的饮食要注意些什么呢？
乙肝孕妇饮食一定要注意蛋白质、糖、维生素、无机盐等的补充，食物以少油质清淡为主，适当增加糖量，以保证热量的充足。尽量使食物多样化，以促进食欲。 
乙肝孕妇饮食注意事项
1.乙肝孕妇应该多吃含有维生素的食物
这是因为各种维生素都是乙肝孕妇不可缺少的营养物质。多数维生素不能由人体合成，只能由食物供给。例如鲜枣，
木耳、
紫菜、核
桃仁、瓜果和各种新鲜蔬菜等。
2.乙肝孕妇应该多吃主食，适当吃点羊肉、鹌鹑和海参。 这样才能保证优质蛋白质的供应。另外像鹌鹑、海参等这些食物中富含蛋白质及脂肪，产热量多，具有益肾
壮阳、温中暖下、
补气生血的功能。
3.乙肝孕妇应该补充适量的钙
如果乙肝孕妇缺钙，胎儿生后易患佝偻症，而乙肝孕妇则易患软化症，牙齿脱落、腰腿痛、手足抽槒症。含钙的食品很多，如牛奶、豆类和干果等。
4.乙肝孕妇每天应该必须摄入足够的叶酸
这样才能满足胎儿迅速发展的需要。含叶酸丰富的食物有牛奶、
牡蛎、菠菜、白菜等。为预防胎儿神经管缺损，还需要多吃含有叶酸的食物。
乙肝孕妇过多食用动物肝脏易导致体内维生素A达到危及胎儿的水平，并可能有致畸作用。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
版权声明：老宗医养生在线文章如涉及版权权益，请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。
