红枣枸杞小米糊的营养价值很高，小米中的蛋白质含量非常的丰富，同时，小米作为一种“保健米”，这些蛋白质非常容易被人体吸收。枸杞和红枣一直以来都是补血的良药之一，常食枸杞具有补血安神的功效，将小米和红枣在一起熬煮，能更好的发挥红枣的安神功效。
红枣枸杞小米糊 安神养胃
红枣枸杞小米糊的做法
2、将大红枣用清水清洗干净，去掉枣核，再剁成小粒。
3、将枸杞清洗干净，和剁好的大红枣一起放入温水中浸泡。
4、将小米和糯米混在一起，用清水淘洗干净，并沥干水分。
5、小米和糯米沥干水分之后，放入砂锅中翻炒至糯米颜色变成微黄。
6、等到红枣泡软之后，将红枣和枸杞捞起，放入豆浆机中，再把炒好的糯米和小米放进去。
7、再加入适量的清水，并放入扁桃仁。
8、食用五谷豆浆功能研磨，结束之后就可以喝了。
这款红枣枸杞小米糊将米香和红枣的甜味结合在了一起，口感香甜细滑，有肠胃不适和失眠的患者可以多喝一点红枣枸杞小米糊，安神养胃的效果很好哦。
