饮食养生:女性经期吃榴莲会“血崩”?
更新:2016-8-31 16:06
来源:互联网
编辑:陈诚
导 语榴莲虽然很臭,但是榴莲的营养价值不可估量,它常常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品,榴莲可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力。
女性在经期的免疫力和
消化能力都下降了,所以经期的饮食变得分外重要,特别是那些难以消化的食物,那么经期可以食用
榴莲吗?有人说,经期吃榴莲会造成雪崩的现象,然而专家表示,榴莲是热带水果,不会影响经期,反而对来月经的朋友有很大的帮助。
榴莲
榴莲能够缓解经痛
因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性
体质的朋友非常有帮助。
专家提醒,榴莲性热而滞,不可一次吃得太多,否则身体容易燥热,肠胃无法完全吸收太多的营养而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能
壮阳助火。
在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如
梨、
西瓜等,借此来消除榴莲带来的燥热,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的
山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,调节身体。
榴莲对经期的女性是很有帮助的,尤其是经常痛经的女性,好吃但不能贪吃,一天吃上100g就差不多了,多了也会对身体造成负面影响。
提醒:
榴莲一般人群均可食尤其是病后及妇女产后可用之来补养身体,但是以下人群小心食用为妙:榴莲性热而滞,所以热性体质的人或患喉痛咳嗽、感冒、气管敏感及
糖尿病的患者,都不适合多吃榴莲,否则会引起病情恶化。糖尿病患者忌食,
肾病和心脏病人慎食。
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
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