岁月是不饶人的,当我们的年龄慢慢开始增长时,皱纹也慢慢地爬上了我们的脸庞,猝不及防,这对于女性来说是非常大的苦恼。想要去除脸上的皱纹,除了要养成好的生活习惯以外,食用一些去皱食物也是极好的选择,比如木耳山药炖鸡汤,那么这道汤怎么做呢?下面就来看看吧!
木耳山药炖鸡汤
木耳山药炖鸡汤的做法:
制作食材:土鸡半只,干木耳一把,山药300克,姜3片,枸杞15粒,食盐适量。
制作步骤:
1、首先将土鸡用清水清洗干净,斩成件浸泡出血水;山药刮去外皮,切成滚刀块。
2、干品木耳用水泡发(2小时左右),洗净沥干水份备用。
3、土鸡冷水下锅,大火烧开汆1分钟左右捞起,洗去血沫。
4、炖锅中加入适量清水,放入鸡块、姜片大火烧开后,用小火慢炖。
5、炖制1小时左右,鸡汤呈现金黄色。此时将准备好的山药、木耳和枸杞放入鸡汤中,煮制20分钟左右。
6、最后加入适量食盐调味即可。