前两天高中同学聚会，很久不见的朋友也来了，可这次我并没有一眼认出来，原因很简单，之前她在班上可是除了名的小胖妹，那个时候还经常取笑她，如今却是一个苗条淑女形象出现在我的跟前，让我不由的心生羡慕。是什么让她这么瘦的？在聊天当中无意得知，她是因为经常喝冬瓜玉米排骨汤才这样的。她告诉我们她的体重并没有变好多，只是以前非常的虚胖，现在身体的肉变结石了，自然而然就看起非常瘦了。回到家，我也悄悄地在网上学了冬瓜玉米排骨汤的做法，准备做给自己吃。今天就在这里先分享给大家，希望各位美眉们也能拥有一个苗条的身材。
冬瓜玉米排骨汤
冬瓜玉米排骨汤
食材：冬瓜、玉米、排骨、红枣、盐适量。
做法：
1.先把排骨切成小块，然后洗干净，放入锅里去一次血水。
2.把去好血水的排骨放入炒锅里翻炒一下，再把它倒入砂锅里。
3.在砂锅里加入适量的水，开大火烧开再转小火进行慢慢熬制。
4.再把红枣的核去掉，洗干净放入锅里。
5.把冬瓜去皮，切成小块放在碗里备用。
6.把玉米切断洗干净，玉米须最好不要全部扔掉。
7.煮了半个小时后，加入玉米再煮半个小时把冬瓜放入，再煮半个小时就可以起锅了。
PS：还可以加入胡萝卜在里面，味道会更佳鲜美。
宗医君提醒：冬瓜玉米排骨汤可以很好地去水肿，但是不能一味的依赖它，还需要我们加强锻炼。
