气血是我们人体健康最直接的表现，气血苍白无力表明我们身体开始出现病症，此时切不可大意，专家建议喝点番茄肉汤，帮助补足营养，改善气血。
番茄肉汤
气血不足怎么补？专家支招
中医当中讲究养护气血，而一个人的气血不足，就会显得精气神较差。导致人们气血不足的原因有很多，可能是由于人们长期熬夜，睡眠不足；或者是人们身体本身出现一些疾病，属于疾病的前兆；又或者是人们正在病后的康复阶段，而气血不足的常见人群则是女性。
女性出现气血不足，不要以为这就是外表难看一些，于是就采用各种粉底进行掩盖，没有深入的解决自己的健康隐患，气血不足，不仅能让面容失色，严重的，还会导致人体不孕，选择番茄肉汤就能极好的调理身体。
番茄是生活中常见的食材，味道酸甜可口，食用方法较多，而且，番茄还是人们公认的美容养颜的食物，对于护肤有极大的帮助，那，我们就一起来关注番茄肉汤。
番茄肉汤
番茄肉汤帮你补足气血
烹饪方法：1.将甜玉米、番茄清洗干净，切块，准备好，姜切丝，猪肉洗净之后切片，加入食盐和料酒，腌制半个小时。
2.在锅中加入适量的清水，加入姜丝和香油，煮开之后放入猪肉，等到猪肉变色之后加入玉米、番茄，再加入适量的食盐、鸡精和胡椒粉，搅拌均匀。两分钟之后，撒一点葱花，关火即可食用。
番茄肉汤，荤素搭配，粗细搭配，营养均衡，而葱花的香味能将猪肉的腥味掩盖，所以番茄肉汤的味道会非常好，食用之后对于人体的健康有很大的帮助。
