霸王乌鸡汤
此种搭配,食疗作用更滋补。
霸王花乌鸡汤的功效:
乌鸡与普通鸡相比,蛋白质含量丰富,胆固醇和脂肪含量低;并且含有多种氨基酸,B族维生素,维生素E,钾、钠、磷、铁等微量元素。对于身体虚弱的人,食用可以起到补气血,补精力的作用,预防骨质疏松和缺铁性贫血,滋阴润燥,护肝强肾,强健脾胃。特备适宜体虚,消化功能不好的人群食用。
霸王乌鸡汤
霸王花乌鸡汤的做法:
步骤:
1、乌鸡洗净切块,连骨砸碎,焯水。
2、霸王花提前泡发,撕成片状。
3、砂锅中加水,放入上述食材,大火煮开后转小火煮2—3个小时。
4、锅中加盐调味盛出装盘即可食用。
一份原汁原味的霸王花乌鸡汤就新鲜出锅啦,热爱养生的朋友们,一定要去尝试一下这道健康又美味的霸王花乌鸡汤。但是体重过胖的人士和患有严重皮肤病的患者不宜食用此汤。