健身操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，通过健身操的锻炼能够达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。因此，健身操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。
