墨鱼肚片汤 人体血液“加油站”
为什么说墨鱼肚片汤的补血效果很好呢？因为墨鱼具有养血、调经的功效，是治疗妇女贫血、血虚的良药；猪肚具有补中益气、治疗血脉不行的作用；排骨中的有机铁能帮助改善缺铁性贫血。
墨鱼肚片汤
主要食材：干墨鱼、猪肚、水、盐、小葱、料酒。
烹饪方法：1.先将猪肚清洗干净，再切成条状，最好3厘米左右。将墨鱼泡发，去掉多余的部分，再切成和猪肚差不多的条状，排骨斩成小块。
2.将切好的墨鱼和排骨焯水，捞起备用，将墨鱼、排骨、猪肚放入锅中，加入适量的清水，再放入小葱，和少量的料酒。大火烧开之后再转小火炖两个小时，最后再加盐调味，这样美味的墨鱼肚片汤就做好了。
女性，要对自己负责，而女性贫血一定要多吃能补血的食物，首当其冲的就是墨鱼肚片汤，不仅能保持身体的健康，还具有美颜的效果哦。
