猪骨头萝卜汤 冬吃萝卜夏吃姜

导 语有一句谚语说,冬吃萝卜夏吃姜,就能保障人体健康,其实这是古人总结的一种养生经验,是比较有道理的,既然如此,按照正常的步骤,现在使用猪骨头萝卜汤就非常适合。

  俗话说得好,冬吃萝卜夏吃姜,一年四季都安康。而根据现在的时节来说,选择萝卜汤似乎更合适,而猪骨头萝卜汤也是最为朴实的一种汤汁。

猪骨头萝卜汤 冬吃萝卜夏吃姜


  白萝卜,常常被人们称为是土人参,它当中含有比较丰富的碳水化合物、维生素、铁质、磷元素等营养成分,食用猪骨头萝卜汤就能很好的健脾益气、消食去烦、清热止咳,尤其适用于冬季

  而猪骨头比较适合熬汤,用猪骨头熬制出来的汤汁,又被人们称为是高汤,高汤的制作方法非常简单,直接用锅,添加清水和猪大骨熬制,直到骨肉松软的时候,就可以食用了,常将其用于汤底。

  猪骨头萝卜汤


  主要食材:猪骨头(最好是猪筒子骨)、白萝卜、老姜。

  烹饪方法:将白萝卜的外皮去掉,然后滚刀切块,在锅内添加适量的清水,将猪骨头熬煮片刻,然后取出来,在冷水当中清洗一下,再次用汤锅,在汤锅当中加入清水,用大火煮开之后,放入猪骨头以及老姜,煮开之后转为小火慢炖90分钟,放入白萝卜,再熬煮半小时,添加食盐进行调味,即可食用。

  烹饪须知:猪骨头煲汤比较油腻,所以,人们在食用的时候需要将表面的油脂去掉;如果将其由于火锅的汤底,那么就可以不用去掉油脂,此外,还可以用其他的骨头来替代猪骨,效果也是一样的。
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