听到这个消息，我真的很痛心与内疚……痛心的是我们的父母都已经老了，他们都已经走到了人生的末年，太多的孝，我们都还没有尽！内疚的是作为一名心脏科医生，在科普宣传方面，我做的还远远不够，至少，我应该给我身边的人，亲人、朋友、朋友的父母，做一次体检，给他们讲一讲我知道的基本医学知识，以避免悲剧重演时的那种无助……
冠心病
那么冠心病发病时真的没有任何征兆吗？
个人认为，对于大多数冠心病发病，尤其是急性心肌梗死是有征兆的，征兆可轻可重：
1. 极度疲劳感。
2. 身体疲劳时，胸骨后突然出现绞痛，或者持续数分钟至十几分钟的压迫感，这种压迫感被很多病人描述为“被人卡住了脖子”或者胸口压了块大石头，喘不上气来。提示还有“莫名的恐惧感”。
3. 胸骨后的疼痛放射至肩、颈、手臂或上腹部，并伴有剧烈呕吐、大汗淋漓、手足冰冷，至休克。
4. 熟睡中突然憋醒，感到胸闷、憋气，需要坐起来才觉得稍舒服些。
5. 无原因的突然出现一阵心慌、眼前发黑，有跌倒感，伴大汗淋漓。也就是“啥也没有干”，突然昏倒，曾记得一位病人就是看电视时突然昏倒，伴大汗淋漓，几分钟后自己苏醒过来，后来在医院里被确诊为“急性下壁心肌梗死”。
6. 上楼时出现心慌、气急。
7. 原来有心绞痛，心绞痛发作频度、时间明显加重，口服硝酸甘油不缓解。
一旦出现上述情形，应该高度怀疑冠心病发作，甚至有发生急性心肌梗死的可能。要知道，这段时间正是抢救生命的黄金时间！是真正的时间就是生命！
冠心病
如何预防冠心病
1、 合理饮食，不要偏食，不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入，限制体重增加。
2、 生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，培养多种情趣；保持情绪稳定，切忌急躁、激动或闷闷不乐。
3、 保持适当的体育锻炼活动，增强体质。
4、 不吸烟、酗酒：烟可使动脉壁收缩，促进动脉粥样硬化；而酗酒则易情绪激动，血压升高。
冠心病患者如出现心绞痛，要绝对卧床休息，环境保持安静，减少心肌的耗氧量，同时舌下可含服消心痛、硝酸甘油等扩张冠状血管的药物。若多次含服硝酸甘油后疼痛仍不缓解，胸痛持续30分钟以上，应考虑心肌梗死的发生，应立刻嚼服阿司匹林300mg，应尽快拨打急救电话，请医护人员帮助送往医院求治，同时安慰、鼓励病人，帮助其克服“恐惧感”。
对于突然意识丧失，心跳停止的病人，家人不要轻易搬动病人，而应在呼叫救护车的同时，争分夺秒的就地进行心外按摩。
对出现这些征兆的其他病人，可以在病情稳定后，尽早就医。
文章来源：家庭医生在线、今日头条
