广播体操是一种全民性的运动，一般从小学开始都在开始学习做。虽然广播体操的运动量不是很大，但是它对锻炼身体却有很多的好处。由于广播体操学习起来相对比较简单，所以就有很多人问：“做广播体操能减肥吗？”接下来我们就去看看广播体操到底有哪些锻炼的优势吧！
做广播体操能减肥吗
1、广播体操运动现在在社会上的普及程度非常高，已经成为了一项全民性的运动，它有着广泛的群众基础，几乎每个人都会做，对身体的健康非常有好处！
2、由于广播体操简单易学，对我们的身体锻炼也有很多的好处，因此有一些单位每天上下午都要做一次广播体操，这是很好的运动，但是有些人流于形式，不用力，那就起不到锻炼的目的！
3、当单位在强调锻炼身体的重要性后，广播体操就会派上用场，每天按时进行运动，这样没有什么吃力的感觉，几乎是在不自觉得基础上减肥了！
4、广播体操中的某些动作是需要我们要有一定的力度的，在做广播体操的时候我们也应该严格按照规则去完成，不能舍弃一些关键的步骤！要在做操的前后都做好辅助工作，做操前最好要做一段时间的热身运动，做操后也不要立即停止，最好还是散步一会！
5、做广播体操需要坚持不懈长期的进行，只要在允许的情况下，当音乐响起来后，我们就要将手头的工作放下来，立即进行运动，让通过做广播体操进行减肥成为我们一种必须完成的习惯动作！
做广体播体操能减肥吗？有健身俱乐部的教练说，其实广播体操不仅不可以减肥，而且从减压、放松的方面讲，广播操是一种不错的健身方式，若具体到治疗腰椎颈椎疾病、促进血液循环、缓解关节疼痛方面，那么广播操的针对性不强。
