土豆胡罗卜蓉汤的营养价值很高。土豆胡罗卜蓉汤中含有很丰富的淀粉含量，能帮助补充我们身体所需的热量，帮助增强人体的免疫力和抵抗力。土豆胡罗卜蓉汤中含有很丰富的纤维素，能帮助促进肠胃的蠕动，增强肠胃的消化功能。不仅如此，土豆胡罗卜蓉汤还能帮助调理人们的肠胃功能，缓解便秘和排便困难等症状。
土豆胡罗卜蓉汤 缓解便秘
那么怎么做出营养美味的土豆胡罗卜蓉汤呢？其实土豆胡罗卜蓉汤的做法并不难，所需的食材也都很常见，下面我们就一起来看看土豆胡罗卜蓉汤的具体做法是什么吧。
土豆胡罗卜蓉汤的做法
1、准备好所需的食材：胡萝卜、牛奶、土豆、食盐、胡椒粉。
2、将土豆和胡萝卜清洗干净，去皮切块，放入锅中蒸熟，趁热打成泥。
3、在锅中加入牛奶、食盐和胡椒粉，烧热之后加入胡萝卜泥和土豆泥，搅拌均匀，关火，美味的土豆胡罗卜蓉汤就做好了。
以上就是小编为大家介绍的土豆胡罗卜蓉汤的做法，非常的简单。肠胃不好的朋友们可以呢适当的多喝一些土豆胡罗卜蓉汤哦。
