玉米海带汤 防癌抗癌
更新：2016-2-25 10:46
来源：老宗医养生在线
编辑：魏辉燕
导 语玉米海带汤是生活中很常见的一道汤品，由于玉米海带汤的做法简单且营养价值很高，所以生活中很多人都爱喝，那么你知道怎么做出营养美味的玉米海带汤吗？
玉米海带汤的营养价值很高。玉米海带汤中含有很丰富的不饱和脂肪酸，这些不饱和脂肪酸能帮助降低血液中的胆固醇的浓度，具有防止心血管
疾病的功效。同时，玉米海带汤中含有很丰富的镁元素等微量元素，这些微量元素能帮助抑制人体内癌细胞的生长和复制，具有
防癌抗癌的功效。
玉米海带汤 防癌抗癌
玉米海带汤作为一
道家常汤品，它的做法是非常的简单的。玉米海带汤是以玉米、
排骨和海带味主要食材一起炖煮而成的，下面我们就一起来看看玉米海带汤的具体做法是什么吧。
玉米海带汤的做法
1、准备好所需的食材：玉米、排骨、海带、
姜片、食盐。
2、将排骨清洗干净，剁成小块之后放入热水中去掉血水，玉米清洗干净，剁成小块，海带泡发之后清洗干净，切成小片、
3、在锅中加入适量的清水，放入所有的食材，大火煮沸之后转小火继续熬煮。
4、排骨变得软烂之后加入适量的食盐调味，关火，美味的玉米海带汤就做好了。
以上就是小编为大家整理的玉米海带汤的具体做法，大家可以在家做一做。玉米海带汤还具有
美颜抗衰老的功效，所以爱美的女性朋友们千万不要错过了。
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