其实美容养颜四红汤的做法并不困难，食材也不复杂。都是我们生活中很常见的一些食材。美容养颜四红汤是以红豆、花生、红糖和红枣味主要食材一起熬煮而成的，下面我们就一起来看看美容养颜四红汤的具体做法和营养价值是什么吧。
美容养颜四红汤的家常做法
美容养颜四红汤的营养价值
美容养颜四红汤中含有多种微量元素和维生素。这些微量元素和维生素能帮助补充身体所需的营养，同时还能帮助消除血液中的自由基和活性氧，是一种很强的抗氧化物质，能帮助缓解皮肤的衰老和氧化。同时，美容养颜四红汤中的铁质也非常的丰富，具有很强的补血的功效，能帮助女性改善气色。
美容养颜四红汤的做法
1、准备好食材：红豆、花生、红枣、红糖、银耳。
2、将红枣和红豆清洗干净，放入清水中浸泡4个小时。
3、银耳清洗干净，放入清水中泡发之后撕成小朵。
4、将花生、红豆、红枣和银耳一起放入锅中，加入适量的清水，大火煮开之后转小火继续熬煮。
5、半个小时之后放入红糖，搅拌均匀，关火，美味的美容养颜四红汤就做好了。
以上就是小编为大家介绍的美容养颜四红汤的具体做法和营养价值，现在大家对于这道美容养颜四红汤有所了解了吗？
