丝瓜皮蛋豆腐汤 给你的肠道瘦身减脂
更新：2016-2-12 09:00
来源：老宗医养生在线
编辑：徐粘琴
导 语丝瓜皮蛋豆腐汤可以给你的肠道瘦身减脂，丝瓜是一种简单的、爽口的食物，就能让我们的肠胃变得顺畅，经常食用能促进肠道的运动，缓解肠胃不适。
我们的生活离不开汤汁，因为人离不开水，那就相当于鱼离不开水一样，尤其在我们食用了一些辛辣的食物之后，食用一些
丝瓜皮蛋
豆腐汤，就能很好的帮助人体去除身体的油脂，让人们的肠胃更加轻松。
丝瓜皮蛋豆腐汤 给你的肠道瘦身减脂
很多时候，我们都比较喜欢食用一些清淡的，在汤汁当中添加一些简单的、爽口的食物，就能让我们的肠胃变得顺畅，例如丝瓜、豆腐等，这些食材是比较简单而普遍的，食用之后能让我们的口腔变得干净，也能促进肠道的
运动。
丝瓜皮蛋豆腐汤
主要食材：丝瓜一根、豆腐一块、皮蛋两个。
烹饪方法：1.丝瓜需要去掉外皮，然后采用滚刀的方式切成块，之后把豆腐切成适当大小的小方块，然后将皮蛋的外壳去掉，切成适当的块状。
2.在锅内添加适量的食用油，然后用大火将其烧开，把丝瓜放在锅内爆炒一下，知道丝瓜变软，就可以添加一些清水、食盐混合均匀。
3.然后把皮蛋和豆腐一起放入锅内，用大火加热，直到汤汁变得沸腾，就可以转为小火，再烹饪两分钟，添加
胡椒粉和
味精调味。美味的丝瓜皮蛋豆腐汤就做好了。
我们的生活当中，接触丝瓜皮蛋豆腐汤的时间特别多，而且这款汤能帮助去除身体的油脂，化解我们的肠胃压力，是非常好的
养生汤。
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