娃娃菜的外形就和大白菜是类似的,但是它的个头比较小,只有大白菜的一小半,很多人说娃娃菜是大白菜的微型版,所以才被人们称为是娃娃菜,而且娃娃菜的烹饪方法有很多,可以用来炖汤、腌菜、烧菜等等,例如娃娃菜虾干汤。
娃娃菜虾干汤 利尿生津一把好手
娃娃菜虾干汤是一种常见的娃娃菜的食用方法,它对于人体的健康是非常有帮助的,而且它能帮助利尿生津,清热解毒,具有极好的养生价值。在选购娃娃菜的时候,我们也应该选择个头比较小的、手感比较结实的菜,这样它的口感也会比较好,有的比较松软的娃娃菜,很有可能是大白菜菜心冒充的,大家需要注意。
娃娃菜虾干汤
主要食材:鸡蛋2个、娃娃菜少量、虾干45g,适量的调味品。
制作步骤:1.将上述的所有食材准备好,然后将虾干用温热水浸泡,浸泡的时间需要按实际情况进行。
2.等虾干泡软之后,就将鸡蛋敲碎在锅内,混合均匀,把娃娃菜撕碎了放在碗中,葱花一起放在碗内。
3.在锅中加入适量的食用油,等油烧开之后就可以在锅内添加适量的开水,倒入虾干进行煮,水烧开之后就添加适量的调味品,如果谁水烧开了,就可以把鸡蛋液放在锅内,当蛋液漂浮于表面的时候就可以起锅了。
注意事项:在烹饪娃娃菜虾干汤的时候,为了保障汤汁的清澈,大家需要采用小火,而且食盐的量需要大家自己控制。
娃娃菜虾干汤能补充人体的基本营养,而且能治疗阳痿,不过虾干一定要经过处理,不然腥味会比较重,也不适宜人们食用。而且这道汤不能和鹅肉一起食用,如果一起食用了之后就会对自身脾脏有伤害,与柿子一起食用会引起腹泻。