随着养生意识的增强，现在很多朋友对饮食保健有了一定的了解，平时经常都能看到用药材搭配食材熬煮而成的汤药，今天小编为大家推荐的是薏米山药老鸭汤，这是一款保健功效较强的汤，许多朋友都很爱喝，那薏米山药老鸭汤怎么做呢？
薏米山药老鸭汤的家常做法
薏米山药老鸭汤，顾名思义就是用薏米、山药、老鸭等食材熬煮出来的汤，这种汤不仅非常的美味，而且还能有效的增强大家的体质，尤其适合中老年朋友食用，由于上了年纪，老年人的骨质就会慢慢的变差，不注意就容易出现骨质疏松等疾病，因此增强身体素质势在必行。
薏米山药老鸭汤怎么做？
食材：适量的薏米、山药、老鸭以及生姜等等。
做法：
1、将准备好的山药去皮后洗净切为段备用；
2、将薏米和陈皮提前一段时间洗净泡发；
3、将鸭子处理干净后剥去鸭皮，锅内加水烧热，然后放适量的姜片和鸭块进去去除血水；
4、将锅内的鸭块捞出来，用清水洗净后沥干备用；
5、砂锅内加适量的清水，烧开后将老鸭、薏米、陈皮以及山药倒进去煮；
6、先用大火煮开，再转用小火熬煮两个小时，最后加适量的盐调味即可。
看完小编上面的介绍，各位朋友现在清楚薏米山药老鸭汤怎么做了吧。薏米山药老鸭汤的做法并不复杂，如果各位朋友感兴趣的话，完全可以自己在家制作。
