喝茶好处多，不仅可以缓解干燥，还有减肥功效。喝茶不仅可以达到润肠通便的作用，还可以帮助我们排清体内毒素，美容养颜哦！那么润肠通便喝什么茶？
润肠通便喝什么茶 通便的饮品有哪些
润肠通便喝什么茶？
1.决明子茶
材料：决明子20克。
2.养颜减肥茶
做法：准备1800毫升的冷水将红枣、玫瑰、山楂、荷叶粉、枸杞、菊花（这些材料都是干的）都放进去一起煮，放在炉火上直到滚十五分钟左右即可。然后把切片后的柠檬放进去，一分钟熄火。只要汤，其他的可以倒掉。
功效：清热解毒，润肠通便。
3.普洱茶
材料：普洱茶叶适量。
做法：沸水冲泡，去掉第一泡后，继续冲泡即可饮用。
功效：普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有非常好的作用，从而能够增强对肚子上脂肪的消化和消耗。普洱茶还能够养颜保护肠胃，但是要注意的是，女生在生理期的时候最好就是不要喝普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。
4.通下润肠茶
材料：麻子仁6克、甜杏仁10克、蜂蜜1匙。
做法：将麻子仁压破，与杏仁一同放入锅中。加入500毫升热水，煮沸一下，加入蜂蜜后即可饮用。
功效：麻子仁、甜杏仁都有润肠通便的效果，平日喜爱油腻、重咸、酸辣刺激饮食者，中医认为这样的饮食习惯易导致肠燥、便秘，最适合饮用此茶方，减重重点为润便通肠，适用于便秘型肥胖者，同时有润肤、治疗轻为咳嗽的功效。但消化系统不良者忌服。
