许多朋友都非常喜欢喝粥,因为粥不仅含有较多营养,而且还有利于大家消化吸收,尤其是一些加有滋补食材做出来的粥效果更棒,今天小编为大家介绍的是淮山薏米芡实粥,这是一种由淮山药、薏米、芡实等食材熬煮的粥,具有极强的滋补效果,下面就去看看淮山薏米芡实粥的具体做法吧。
淮山薏米芡实粥 养生滋补都有效
大家都应该清楚淮山药、芡实具有极高的营养价值,用淮山药和芡实一起熬出来的粥,不仅具有补益脾胃的功效,还能起到养心安神的作用。
淮山薏米芡实粥怎么做?
材料:适量的淮山药、芡实、薏米以及猪油等等。
做法:
1、先把薏米清洗干净,然后倒进清水中泡半个小时;
2、把准备好的淮山药和芡实用清水淘洗干净,然后切碎备用;
3、将准备好的薏米、淮山药以及芡实全部倒进锅内,加适量清水熬煮,等粥煮好后加适量的猪油、盐调味即可。
看完小编上面的介绍,大家现在清楚淮山薏米芡实粥的做法了吧。淮山薏米芡实粥的做法其实并不复杂,大家平时有时间的话完全可以自己在家做来滋补一下身体。