记得很久之前也有看到过总结最差食物的帖子之类的,但一个吃货在美食面前都是不管不顾的,这次又看到这类的东西,就拉过来提醒下你们。我么还是该吃吃该喝喝,管不住嘴也没办法嘛!
世界公认最差劲的五大食物
最差食物1:油炸食品
说油炸的不好也不是一回两回了,但我就是爱吃。研究说油炸的容易致癌,那我就收着点呗,完全不吃还真做不到啊。不过现在不怎么吃外面小商贩卖的那些了,老妈在家偶尔会炸一些小零食,我常吃的就是炸小鱼、南瓜饼,还有种在我们那边叫“炮响”。
最差食物2:罐头
小时候还喜欢吃各种水果罐头,觉得倍儿有营养,后来听说罐头食品不好。因为在加工过程中破坏了食物原本的营养之类的,比如说水果的维生素毁的就剩渣渣了,肉类的蛋白质变性了,然后我就很少吃了。
最差食物3:腌制食品
这平日里绝对离不开腌小菜儿啊,就算它是最差食物,我也不管了。说它不好主要是因为盐分太高了,吃太多的话会加重肾脏负担,高血压的发病率会高些。只能说舍弃不了就适量的吃好了。
最差食物4:加工过的肉类(如:火腿肠)
小孩子最喜欢吃火腿肠了,小鬼们去买吃的肯定都会拿这个。还有超市卖的大火腿,也说是因为盐分高了,然后又有防腐剂、增色剂、保色剂之类的,吃了对肝脏不好,也有致癌的可能。
最差食物5:肥肉和动物内脏