西红柿炒菜花怎么做才好吃

导 语相信大家都会做西红柿炒菜花,但是西红柿炒菜花怎么做才好吃呢?番茄一定要切得比较细,另外一定要注意是生抽,如果大家选择老抽,不然炒出来就会非常的难看。

  生活当中很多家常菜都受到大家的追捧,花菜是很常见的蔬菜之一,西红柿的营养价值也是相当高的,而且西红柿具有生津止渴的作用,这两种食材组合起来的营养价值是比较高的,那么西红柿炒菜花怎么做呢?

西红柿炒菜花怎么做才好吃


  西红柿炒菜花


  主要食材:花菜、西红柿适量。

  配菜:生抽、白砂糖、食、以及洋葱少量。

  主要步骤:

  1.将以上食材全部准备好,将番茄去皮(可以用开水烫一下会更容易),切成小丁状。

  2.将花菜切成一小朵,可以用掰的方法,然后洗干净备用。

  3.在干净的锅内加入适量的清水,然后将花菜放入开水当中煮几分钟,然后就立刻放在冷水里面,这样做可以让花菜变得更加香脆。

  4.将洋葱切小,在锅里添加适量的食用油,把切好的洋葱放在锅当中进行爆炒,然后在放入切好的番茄一起炒。

  5.直到番茄变烂,呈现泥的状态,在加入花菜炒一下,然后依次添加生抽、食盐、白砂糖以及鸡精等调味品,混合均匀之后即可起锅。

  小编提醒:番茄一定要切得比较细,这样炒起来会更快,另外一定要注意是生抽,如果大家选择老抽,那么颜色就太重了,放白砂糖的量也不能太多。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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