内分泌失调怎么办 4款食疗方调节内分泌

导 语当你出现很疲劳,皮肤不好,脾气不好的时候,可能就是你的内分泌出现了问题。如何利用食疗进行内分泌失调的调理呢?下面推荐4款食疗方,让你早日康复!

内分泌失调是会对你的生活和工作产生消极的影响,必须及时做好调理才行,食疗是不错的选择!哪些食物也是具有调理内分泌失调的功效呢?

如何调节内分泌

内分泌失调食疗方

1、雪梨芹菜
芹菜100克,西红柿1个,雪梨150克,柠檬半个。洗净后同放入果汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热,润肤。适用于痤疮的辅助治疗。
2、红萝卜芹菜汁
红萝卜(中等大小)1个,芹菜150克,洋葱1个,洗净后放入搅汁机中搅汁,饮用,每日1次。
功效:清热解毒,祛火。可辅助防治痤疮。

海带绿豆汤

3、海带绿豆汤
海带、绿豆各15克,甜杏仁9克,玫瑰花6克,红糖适量。将玫瑰花用布包好,与各药同煮后,去玫瑰花,加红糖食用。每日1剂,连用30日。
功效:适用于防治痤疮。
4、胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。

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