阳虚指阳气不足。临床表现有面色晄白，手足不温，容易出汗，大便稀烂，小便清白，唇色淡，口淡无味，舌质淡，苔白润，脉虚弱等。
女性阳虚
女性阳虚（寒性）体质有以下主要表现：
1、典型症状：痛经，白带多，质地稀薄；
2、经常在下午、晚上感觉胃胀、反酸，睡觉时会不自觉流口水，多汗；
3、经前期乳房胀痛；
4、平素怕冷，喜欢吃热食，精神不振；
5、经常咳嗽，季节交替、天气寒冷时会有肩背疼、关节疼、头疼、胸闷的感觉；
6、大便稀溏，小便清长；
7、易患肿胀，如眼睛肿胀、手脚肿胀、脸发肿；
8、晨起观察舌苔，苔白腻；
9、性格多为内向安静。
对于阳虚（寒性）体质怎么调养，下面总结了几个方法：
1、饮食上忌任何寒凉食物、即使是夏天也不要喝冷饮或吃从冰箱里刚拿出来的水果饮品；
2、一年四季都要注意重点部位的保暖，如腰部、肩部、腹部、膝部，女同胞最好不要穿露脐装、低腰裤、超短裙，冬天不要穿靴子短裙。睡觉时，即使是夏天身上也要盖薄被入睡；
4、夏天不适合长时间吹空调，有人还喜欢睡前洗澡，头发没有彻底晾干就睡觉，这是一个不好的习惯。建议养成一个好习惯——每天用热水泡脚；
5、食物要多选择一些热性的食材配料，可适量多吃一些肉类、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、桃子、香椿、葱、姜、茴香、香菜，花椒、胡椒、肉豆蔻等；当归、人参、黄芪、桂圆等可以炖汤喝；冬天可以适量吃一些火锅；
6、十全大补汤、八珍汤、四君子汤、四物汤、理中汤、桂枝汤、当归四逆汤、肾气丸、右归丸等这些中成药适合阳虚（寒性）体质的人的调养，但需要根据个人情况在医生指导下使用。
