突然腰腹部刀割样痛，多为肾结石。肾结石多见于青壮年，为常见病，病因很多，与饮食习惯、环境因素、年龄、种族有关。草酸钙摄入过量是引起肾结石的重要原因，不能常吃的含草酸钙多的食物有土豆、番茄、菠菜、竹笋等。除此之外，患者还不能吃太多含蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶，也不能吃含糖量高的食物，比如蛋糕、巧克力。若结石不是很大，多喝水即可排出，若结石比较大，要根据医生指导采用有效的方法排石。肾结石怎么排出体外？
青小豆粥
五大药膳方有助于排石
可服冰糖桃仁散。此食疗方具有益肾化石的功效，做法为先将桃仁用器具捣烂，然后将冰糖研磨成细末，两者各取适量放入杯中用沸水冲开，日服4次。
可吃青小豆粥。此食疗方具有利水通淋的功效，做法为先将青小豆和通草用水清洗干净，然后放入锅中加水煎煮，水开后去渣取汁，然后加梗米一起用武火熬煮成粥，熟后即可食用。
以上是对肾结石排出有辅助作用的食疗方。除了食疗外，患者还可用体外波碎石的方式排石，也可以行手术取石。不同人病症不一样，适用的方法也不一样。病情轻者大量喝水，增加尿液，少吃草酸钙含量高的食物即可排出体内的小石块，病情重者要用仪器碎掉体内的石头，然后在体外引出残留的石块。
